野菜のおさかなそぼろ煮

  • 12−18カ月
  • 煮る

●材料 1人分

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  • （A）CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔冷凍のまま〕

    15グラム

  • （A）水

    60ミリリットル

  • （A）大根・にんじん 〔皮をむいて厚さ2〜3mmに切り、型で抜く（または食べやすい大きさに切る）〕

    各20グラム

  • （A）しょうゆ

    少々

  • 水溶き片栗粉

    少々

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したらふたをして野菜がやわらかくなるまで弱火で10分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）に水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら火を止め、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。