トマトチーズ焼おにぎり

  • 3歳～
  • その他

●材料 作りやすい分量

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  • CO・OP焼おにぎり（塩分25％カット）〔表示通りに加熱する〕

    5個

  • （A）カットトマト水煮

    100グラム

  • （A）牛乳

    大さじ4

  • ハム〔お好みの型で抜き、 残りはみじん切り〕

    2枚

  • ピザ用チーズ

    40グラム

  • （大人用にはお好みで）黒こしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）とみじん切りにしたハムを入れて混ぜる。

  2. 2.

    耐熱容器に焼おにぎりを入れて（子ども用は1個、大人用は２個ずつ）、（1）をかけ、チーズをのせる。

  3. 3.

    （2）をチーズに焼き色がつくまでオーブントースターで5分ほど焼く。

  4. 4.

    （3）に型で抜いたハムをのせ、大人用にはお好みで黒こしょうを振る。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。