キャベツとチキンのコーンチャウダー

  • 12−18カ月
  • 煮る
  • 和える
  • 電子レンジ

●材料 1人分

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  • （A）コーンチャウダーリゾットのポーション 〔表示通りに加熱する〕

    3個

  • （A）塩

    少々

  • （B）水

    80ミリリットル

  • （B）キャベツ〔1.5センチメートル四方に切る〕

    20グラム

  • （B）にんじん〔皮をむいて、1センチメートル角に切る〕

    10グラム

  • （B）鶏むね肉〔1センチメートル角に切る〕

    10グラム

●作り方

  1. 1.

    鍋に（B）を入れ中火で加熱し、沸騰したら蓋をして、肉に火が通り野菜がやわらかくなるまで弱火で8分ほど煮て、火を止める。

  2. 2.

    （1）に（A）を加えてよく混ぜ、器によそう。

●ポイント／注意点

献立作成者：管理栄養士　早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。