カラーピーマンの納豆チーズ焼き

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.5g　 カロリー：119kcal

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  • カラーピーマン〔4等分に切り、ヘタと種を取り除く〕

    100グラム

  • 小ねぎ〔細かく刻む〕

    適量

  • 北海道産大豆小粒納豆

    1パック

  • 添付のたれ

    1袋

  • とろけるスライスチーズ

    2枚

●作り方

  1. 1.

    ボウルに小ねぎ、納豆、添付のたれを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    カラーピーマンに（1）とさらにその上にスライスチーズをのせ、オーブントースターで4〜5分焼いて器に盛る。

●ポイント／注意点

表面が焦げそうな場合は、アルミホイルを被せてください。
小ねぎを青じそやバジルなどにかえてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。