大豆ミンチとほうれん草のパン粥

  • 7,8カ月
  • 煮る
  • その他

●材料 1人分

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  • （A）CO・OP大豆でつくったそのまま使えるパラパラミンチ〔冷凍のまま〕

    10グラム

  • （A）水

    大さじ3

  • （A）8枚切り食パン〔みみを除き、軽くトーストして1センチメートル角くらいにちぎる〕

    1/4枚

  • （A）ほうれん草〔葉先を茹でて、みじん切り〕

    5グラム

  • 牛乳（または豆乳）

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したら蓋をして、弱火で2分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）に牛乳（または豆乳）を入れて、30秒ほど加熱し火を止め、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。