トマトとらっきょうサラダ

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●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.6g　 カロリー：56kcal

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  • トマト〔小さい乱切り〕

    1個

  • 砂丘らっきょう甘酢漬〔粗みじん切り〕

    3個

  • （A）オリーブ油

    大さじ1/2

  • （A）らっきょうの漬け汁、しょうゆ

    各小さじ1

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    （1）にトマトとらっきょうを加えて全体を混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

刻んだ大葉やレタスを加えてもよいでしょう。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。