白身魚と野菜のポテト和え

  • 9−11カ月
  • 茹でる
  • その他

●材料 1人分

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  • （A）じゃがいもフレーク、湯

    各大さじ1

  • （B）白身魚〔茹でて、皮と骨を除き、ほぐす〕

    15グラム

  • （B）にんじん〔皮をむいて茹で、フォークで潰す〕

    10グラム

  • じゃがいもフレーク

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ、（B）を加えてさらに混ぜ、器に盛る。

  2. 2.

    （1）にじゃがいもフレークを振りかける。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。