辛くない!カクテキ風サラダ
●材料 2人分
時間:15分 塩分:1.4g カロリー:44kcal
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大根〔1センチメートルの角切り〕
150グラム
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みず菜〔2センチメートルの長さに切る〕
30グラム
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みそ〔すべての調味料を混ぜ合わせる〕
大さじ1
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砂糖
小さじ1
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しょうゆ
小さじ1/2
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すりおろしにんにく、すりおろししょうが(チューブでも可)
各小さじ1/4
●作り方
- 1.
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント/注意点
少し置いておくと、味が馴染んでよりおいしくなります。
辛味がお好みの場合は、キムチや豆板醤を加えてください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。