かぼちゃと魚のオーブン焼き

  • 9−11カ月
  • 焼く
  • その他

●材料 1人分

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  • （A）プチかぼちゃ30〔表示通りに解凍する〕

    1/2袋

  • （A）白身魚 〔皮と骨を除き、茹でる〕

    15グラム

  • （A）たまねぎ〔皮をむいて茹で、みじん切りにする〕

    10グラム

  • 粉チーズ

    小さじ1/4

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ、耐熱容器に入れる。

  2. 2.

    （1）に粉チーズをかけてオーブントースターで5分ほど焼く。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。