かぼちゃとたまねぎの和風サラダ

●作り方

1. 1.

   耐熱容器に凍ったままのかぼちゃをのせて、電子レンジで包材の表示通りに加熱し、熱いうちにフォークで軽くつぶして粗熱を取る。

2. 2.

   ボウルに（1）、たまねぎ、（A）を入れてよく混ぜ合わせ、レタスを敷いた器の上に盛る。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。