レンジdeさといもトマトスープ
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.8g カロリー：64kcal
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国産さといも
6個
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（A）ぶなしめじ〔小房に分ける〕
30グラム
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（A）カゴメトマトジュース食塩無添加
300ミリリットル
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（A）コンソメ
小さじ1
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（A）すりおろしにんにく（チューブでも可）
小さじ1/4
●作り方
- 1.
耐熱ボウルに、凍ったままのさといもを入れてラップをし、電子レンジで3分ほど加熱する。
- 2.
（1）に（A）を入れて再度ラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱して軽く混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント／注意点
ツナやまいたけ、葉物野菜を加えてもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。