白身魚と野菜のドリア

  • 9−11カ月
  • 焼く
  • 茹でる

材料 1人分

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  • (A)白身魚と野菜がゆのポーション〔表示通りに加熱する〕

    3個

  • (A)湯

    大さじ1

  • (B)ひきわり納豆〔熱湯をかけて、粘りをとる〕

    5グラム

  • (B)ほうれん草〔葉先を茹でて、みじん切りにする〕

    少々

  • 粉チーズ

    少々

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に(A)を入れて混ぜる。

  2. 2.

    ボウルに(B)を入れて混ぜ、(1)にのせる。

  3. 3.

    (2)に粉チーズを振り、オーブントースターで5分ほど焼く。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。