ほうれん草ミルクリゾット

  • 9−11カ月
  • 茹でる
  • 煮る

●材料 1人分

印刷する

  • （A）CO・OPコープ牛乳

    大さじ3

  • （A）ほうれん草〔葉先を茹でて、みじん切りにする〕

    10グラム

  • （A）粉チーズ

    少々

  • （B）ご飯

    30グラム

  • （B）水

    カップ1/2

●作り方

  1. 1.

    鍋に（B）を入れて中火で加熱し、沸騰したら弱火で10分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）に（A）を入れて弱火で2分ほど煮て、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。