キャベツと枝豆のサラダ
●材料 2人分
時間：15分 塩分：1.1g カロリー：140kcal
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サラダフレーク 〔手で軽くほぐす〕
1/2パック（60グラム）
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キャベツ〔細切り〕
約150グラム
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北海道のそのまま枝豆〔包材の表示通りに解凍し、さやから取り出す〕
80グラム
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マヨネーズ
大さじ1
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しょうゆ
小さじ1/4
●作り方
- 1.
ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント／注意点
※調理時間に解凍時間は含まず
大根、きゅうりなどを加えてもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。