コーンといんげんのバターしょうゆ炒め

  • 炒める

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.5g　 カロリー：65kcal

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  • 北海道のいんげん

    60グラム

  • スイートコーンドライパック

    1/2パック

  • （A）酒、しょうゆ

    各小さじ1

  • バター

    10グラム

  • こしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    フライパンにバターを熱し、凍ったままのいんげんを入れて中火で1分ほど炒める。

  2. 2.

    （1）にコーンと（A）を加え、1分ほど絡めてこしょうで味を調え、器に盛る。

●ポイント／注意点

ベーコンやじゃがいもを加えてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。