アスパラポテトサラダ
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.7g カロリー：213kcal
-
じゃがいも〔小さめの乱切り〕
2個
-
アスパラガス〔斜め切り〕
45グラム
-
新鮮使い切り ロースハム〔1センチメートルの角切り〕
2枚
-
スイートコーンドライパック
1/2パック
-
マヨネーズ
大さじ2
-
塩、粗挽き黒こしょう
各少々
●作り方
- 1.
じゃがいもは約2分、アスパラガスは約1分、それぞれ耐熱容器に入れてラップをかけて電子レンジで加熱し、じゃがいもは熱いうちに軽くつぶす。
- 2.
ボウルに（1）と残りの材料をすべて入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント／注意点
アスパラガスを菜の花、キャベツ、きゅうりに代えてもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。