おさかなそぼろ丼

  • 9−11カ月
  • 茹でる
  • その他

●材料 1人分

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  • （A）おさかなのサイコロカット〔茹でてほぐす〕

    2個

  • （A）白すりごま

    小さじ1/4

  • 5倍粥

    90グラム

  • （B）にんじん〔皮をむいて茹で、つぶす〕

    10グラム

  • （B）ブロッコリー〔穂先を茹でて、みじん切りにする〕

    10グラム

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜる。

  2. 2.

    器に粥をよそい、（1）と（B）をのせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。