ミニトマトとしらすのさっぱり和え

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●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.6g　 カロリー：27kcal

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  • ミニトマト〔輪切り〕

    6個

  • 四国佐田岬産釜あげしらす〔解凍する〕

    30グラム

  • （A）酢

    小さじ1

  • （A）しょうゆ、砂糖

    各小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    （1）にミニトマトとしらすを加えてよく混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

※調理時間に解凍時間は含まず

大葉や小ねぎを混ぜて豆腐、パスタ、バゲットなどにのせてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。