洋風じゃがいもおやき
●材料 1人分
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（A）じゃがいもフレーク
5グラム
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（A）牛乳
大さじ2
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（B）片栗粉
小さじ1
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（B）ピーマン〔種を除いて茹で、粗みじんに切る〕
3グラム
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（B）にんじん〔皮をむいて茹で、粗みじんに切る〕
3グラム
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（B）シュレッドチーズ〔1センチメートルほどに切る〕
2グラム
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サラダ油
少量
●作り方
- 1.
ボウルに（A）を入れて混ぜ、（B）を加えて合わせる。
- 2.
フライパンに油を熱し（1）を入れ、弱火で両面を1分半ずつ焼き、食べやすい大きさに切り、器にのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。