サラダフレークの生春巻き

  • 3歳～
  • その他

●材料 作りやすい分量

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  • CO・OPサラダフレーク

    1パック

  • ライスペーパー〔水でぬらす〕

    5枚

  • （A）きゅうり〔千切りにする〕

    1本

  • （A）レタス〔千切りにする〕

    2枚

  • お好みのたれ（マヨネーズ・ 青じそドレッシングなど）

    適量

●作り方

  1. 1.

    ライスペーパーをまな板などに広げ、手前に（A）の1/5の量をのせて折り、左右を内側に折り込み、サラダフレークをのせてきつめに巻いていく。同じものを5個作る。

  2. 2.

    （1）を食べやすい大きさに切り、器にのせ、お好みのたれを添える。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

大人はスイートチリとマヨネーズを混ぜたソースがおすすめ！

献立作成者：管理栄養士　今泉マユ子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。