からあげトマトみぞれあんかけ
●材料 2人分
時間:15分 塩分:1.3g カロリー:138kcal
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秋川牧園 からあげ〔包材のお好みの表示通りに加熱する〕
1袋
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トマト〔粗みじん切り〕
1/2個
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大根〔すりおろす〕
150グラム
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(A)酢〔砂糖、塩は混ぜ合わせておく〕
大さじ1
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(A)砂糖
小さじ1
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(A)塩
ひとつまみ
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大葉〔千切り〕
4枚
●作り方
- 1.
器にからあげを盛り付け、トマト、大根おろし、(A)をかけて大葉を散らす。
●ポイント/注意点
※エネルギー・食塩相当量は、一人分当りを表しています。
※調理時間は目安を示しています。(下準備、加熱時間は含みません)
トッピングに枝豆やオクラ、(A)のタレに豆板醤など加えてもおいしいです。
からあげの加熱方法については電子レンジは柔らかく、オーブントースターはカリッとできあがるため、お好みの方で加熱してください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。