鶏ささみのトマト和え

  • 9−11カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）CO・OP鶏ささみフレーク〔水気を切り細かくほぐす〕

    15グラム

  • （A）水

    大さじ2

  • （A）トマト〔皮と種を除き、5ミリメートル角に切る〕

    20グラム

  • （A）なす〔皮をむいてやわらかく茹で、5ミリメートル角に切る〕

    5グラム

  • （A）ブロッコリー〔やわらかく茹で、5ミリメートル角に切る〕

    5グラム

  • 水溶き片栗粉

    少々

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ火を止め、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。