鶏肉のカレーヨーグルトソース

  • 12−18カ月
  • 茹でる
  • その他

●材料 1人分

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  • （A）CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス

    大さじ1

  • （A）砂糖

    小さじ1/4

  • （A）カレー粉、しょうゆ

    各少々

  • 鶏ささみ〔筋を除き薄切りにする〕

    15グラム

  • 片栗粉

    小さじ1/2

  • （B）ブロッコリー〔穂先を茹でて1センチメートル角ほどに切る〕

    15グラム

  • （B）たまねぎ〔皮をむいて茹で、1センチメートル長さの薄切りにする〕

    10グラム

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜる。

  2. 2.

    鶏ささみに片栗粉をまぶし、沸騰した湯（分量外）で2分ほど肉に火が通るまで茹でる。

  3. 3.

    （1）に（2）と（B）を入れて混ぜ、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。