なめ茸冷奴
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.3g カロリー：35kcal
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きぬ豆腐〔軽く水を切り、食べやすい大きさに切る〕
1丁（300グラム）
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信濃高原 うす塩なめ茸
大さじ1
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小ねぎ〔小口切り〕
適宜
●作り方
- 1.
器に豆腐を盛り付け、その上になめ茸をのせて小ねぎを散らす。
●ポイント／注意点
なめ茸に大根おろし、刻み大葉、めかぶなどを混ぜてもおいしいです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。