ミニトマトのおひたし

  • 電子レンジ

材料 2人分

時間:15分  塩分:0.5g  カロリー:25kcal

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  • ミニトマト

    10個

  • (A)だし汁

    大さじ2

  • (A)しょうゆ、みりん

    各小さじ1

  • 大葉〔千切り〕

    2枚

作り方

  1. 1.

    深めの耐熱容器にミニトマトと(A)を入れ、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2.

    (1)を軽くかき混ぜ、器に盛り付けて大葉を散らす。

ポイント/注意点

レンチンしたトマトはやわらかいので、できるだけ崩れないように混ぜてください。
シンプルなのに上品なおいしさがたまりません!冷やしてもおいしいです。

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。