レンチンじゃがいもの明太子和え
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.7g カロリー：152kcal
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じゃがいも〔乱切り〕
2個
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無着色ひとくち明太子（切子）〔解凍し、薄皮を取り除く〕
2切
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バター
10グラム
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大葉〔手で細かくちぎる〕
2枚
●作り方
- 1.
耐熱容器にじゃがいもを入れてラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。
- 2.
（1）のじゃがいもが熱いうちにバターを入れて混ぜる。明太子を加え、さらに混ぜ合わせて器に盛り、大葉をのせる。
●ポイント／注意点
おつまみにもなる間違いないおいしさです！お子さんには明太子の量を調整してください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。