ミニトマトときゅうりのチーズサラダ
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.6g カロリー：86kcal
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ミニトマト〔粗みじん切り〕
4個
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きゅうり〔小さめの乱切り〕
1本
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鉄分とカルシウムがとれるキャンディーチーズ〔半分に切る〕
6個
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オリーブ油〔塩、こしょうを混ぜる〕
大さじ1/2
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塩、こしょう
各適量
●作り方
- 1.
ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
●ポイント／注意点
トマトに含まれるうま味成分（グルタミン酸など）は、だしとしてのうま味があるので、味付けはシンプルですがおいしくいただけます。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。