麻婆パングラタン

  • 焼く
  • 電子レンジ

●材料 作りやすい分量

時間：15分　 塩分：4.2g　 カロリー：399kcal

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  • CO・OP麻婆豆腐の素　中辛

    1袋

  • CO・OP毎日食パン（8枚切り）

    2枚

  • CO・OPブロッコリー〔ラップで包み、電子レンジで2分30秒加熱する〕

    140グラム

  • CO・OPミックスチーズ

    50グラム

●作り方

  1. 1.

    食パンを十字に切り、グラタン皿に並べる。

  2. 2.

    ブロッコリーを（1）の食パンの間に並べて入れる。

  3. 3.

    （2）に麻婆豆腐の素、ミックスチーズの順にかけ、オーブントースターで5～6分焼く。

●ポイント／注意点

※電子レンジは600ワットを使用しています。
※材料は2人～3人分
調理工程はレンチンとオーブントースターだけ！洗い物も少なくできます。
野菜をレンチン、あとはオーブントースターでこんがり焼くだけで、いつもと違う麻婆味のパングラタンができます！

献立作成者：ヤマモリ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。