おさかなと青菜のみそ煮

  • 9−11カ月
  • その他

●材料 1人分

時間：15分　

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  • （A）おさかなのサイコロカット〔凍ったまま5ミリメートル角に切る〕

    3個

  • （A）だし汁

    50ミリリットル

  • （A）小松菜〔粗みじんに切る〕

    3グラム

  • みそ

    0.8グラム

  • 水溶き片栗粉

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れ、蓋をして弱火で4分ほど加熱する。

  2. 2.

    （1）にみそを加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみがついたら、器によそう。

●ポイント／注意点

献立作成者：管理栄養士　早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。