ブロッコリーの白和え

  • 9−11カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

時間：15分　

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  • CO・OP十勝のブロッコリー〔表示通りに加熱し、穂先を粗みじんに切る〕

    20グラム

  • 木綿豆腐〔湯通ししてつぶす〕

    20グラム

  • にんじん〔皮をむいて茹で、5ミリメートル角に切る〕

    3グラム

  • しょうゆ

    2～3滴

●作り方

  1. 1.

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

献立作成者：管理栄養士　早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。