マカロニとブロッコリーのケチャップ炒め

  • 12−18カ月
  • 炒める
  • 茹でる

材料 1人分

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  • (A)早ゆでマカロニ 〔 やわらかく茹でる〕

    20グラム

  • (A)ブロッコリー〔茹でて穂先を 2センチメートルの長さに切る〕

    10グラム

  • オリーブオイル

    少々

  • ケチャップ

    小さじ1

作り方

  1. 1.

    フライパンにオリーブオイルを熱し、(A)を入れて中火で1分ほど炒める。

  2. 2.

    (1)にケチャップを加え、全体にからめて火を止め、器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:管理栄養士 早川洋子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。