ツナとブロッコリーのスクランブルエッグ

  • 12−18カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）CO・OPライトツナフレーク オイル無添加〔水気を切り、大きいものはほぐす〕

    10グラム

  • （A）溶きたまご

    1/2個

  • （A）ブロッコリー〔茹でて粗みじんに切る〕

    20グラム

  • （A）水

    小さじ1

  • 油

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し（1）を入れ、混ぜながら中火で2分ほど加熱し、たまごに火が通ったら火を止め、器によそう。

●ポイント／注意点

献立作成者：管理栄養士　早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。