コーンでオムレツ風
●材料 1人分
-
（A）コーンチャウダーリゾットのポーション〔表示通りに加熱する〕
2個
-
（A）鶏挽き肉〔茹でる〕
15グラム
-
（A）たまねぎ〔皮をむいて茹で、みじん切りにする〕
10グラム
-
（A）水
小さじ1
-
（B）ケチャップ・湯
各小さじ1/2
●作り方
- 1.
鍋に（A）を入れて中火で加熱し、軽く沸騰したら混ぜながら弱火で1分ほど煮て、器に盛る。
- 2.
ボウルに（B）を入れて混ぜ、（1）にかける。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。