ミニかき揚げ丼

  • 電子レンジ

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1.1g　 カロリー：494kcal

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  • CO・OPミニかき揚げ　5種の国産野菜とえび入り〔包材の表示通りに加熱する〕

    4枚

  • あたたかいご飯

    軽く丼2杯分

  • そうめんつゆストレート（丸大豆しょうゆ使用）

    適量

●作り方

  1. 1.

    ご飯を丼に盛り付け、かき揚げを2枚のせてそうめんつゆを添える。

●ポイント／注意点

※ご飯1杯分＝約180グラムです。

大葉やみつ葉などを添えると風味も増しておいしくいただけます。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。