トースターでつくる！さばのカレー風味焼き
●材料 2人分
時間：15分 塩分：1.2g カロリー：214kcal
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さば一夜干し〔包材の表示通りに解凍し、半分に切る〕
2枚
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（A）小麦粉
適量
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（A）カレーパウダー
適量
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レタス〔食べやすい大きさに手でちぎる〕
2枚
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ミニトマト
2個
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（お好みで）レモン〔くし型切り〕
適量
●作り方
- 1.
よく混ぜ合わせた（A）をさば全体にまぶし、アルミホイルを敷いた天板に並べてオーブントースターで5分ほど焼く。
- 2.
器に（1）を盛り、レタス、ミニトマト、お好みでレモンを添える。
●ポイント／注意点
カレーパウダーはお好みで分量を調整してください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。