ホットプレートで簡単！オムライス
●材料 作りやすい分量
時間：30分 塩分：3.6g カロリー：540kcal
卵でまかないから失敗しない！みんなで楽しいオムライス
-
（A）カゴメ「彩り野菜のミックス」
100グラム
-
（A）ハム
4枚
-
（A）ご飯
300グラム
-
（A）カゴメ「濃厚リコピントマトケチャップ」
大さじ4
-
（A）サラダ油
小さじ2
-
（A）塩、こしょう
各少々
-
溶き卵
4個分
-
（B）カゴメ「トマトケチャップ」
大さじ4
-
（B）ミニトマト
2個
-
（B）冷凍枝豆
適宜
-
（B）スライスチーズ
1枚
-
（B）ハム
1枚
●作り方
- 1.
【（A）ケチャップライスを作る。】中火で熱したホットプレートにサラダ油、彩り野菜のミックス、1センチメートル角に切ったハムの順に加え炒める。トマトケチャップを加え炒め、温かいご飯を加え、強火で炒める。塩、こしょうで味をととのえて中央に寄せる。
- 2.
中火にし、溶き卵をチキンライスの周りに流し入れる。卵が固まったら保温にする。
- 3.
【（B）デコレーションをする。】ミニトマト、枝豆、チーズ、ハム、ケチャップでデコレーションをする。
●ポイント／注意点
※材料は2～3人分
ホットプレートで作る失敗しないオムライス。デコレーションしながらみんなで楽しめるオムライスです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。