マカロニのかぼちゃ豆腐煮
●材料 1人分
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(A)CO・OP早ゆでマカロニ〔やわらかく茹でて細かく刻む〕
10グラム
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(A)絹ごし豆腐〔なめらかにつぶす〕
30グラム
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(A)だし汁
大さじ2
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(A)かぼちゃ〔皮と種を除き、茹でてつぶす〕
20グラム
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ほうれん草〔葉先を茹でてみじん切りにする〕
少々
●作り方
- 1.
鍋に(A)を入れて中火で加熱し、沸騰したら混ぜながら弱火で2分ほど煮る。
- 2.
(1)を器によそい、ほうれん草をのせる。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。