さばみそチーズのっけ焼き

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●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1.6g　 カロリー：341kcal

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  • CO・OP骨取りさばの味噌煮〔包材の表示通りに解凍する〕

    2パック

  • もやし

    1/2袋

  • ミニトマト〔ヘタを取る〕

    6個

  • CO・OPとろけるスライスチーズ

    2枚

  • （お好みで）小ねぎ〔小口切り〕

    適量

●作り方

  1. 1.

    耐熱皿にもやし、さばの味噌煮（煮汁ごと）、ミニトマト、チーズの順にのせる。

  2. 2.

    （1）をオーブントースターで5分ほど加熱して取り出し、器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。

●ポイント／注意点

みそとチーズは相性良し！楽したい時こそ簡単アレンジ。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。