新たま1/2個そのまんまレンジスープ
●材料 2人分
時間:15分 塩分:1.7g カロリー:53kcal
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新たまねぎ〔縦半分に切る〕
1個
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CO・OPスイートコーンドライパック
20グラム
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(A)水
300ミリリットル
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(A)コンソメ
小さじ2
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(A)しょうゆ
小さじ1
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(お好みで)パセリ〔みじん切り〕
適量
●作り方
- 1.
深さのある耐熱容器に(A)を入れて溶かし、たまねぎとスイートコーンを入れてラップをかける。
- 2.
(1)を電子レンジで3分、たまねぎの上下を返してさらに3分加熱して器に盛り、お好みでパセリを散らす。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。