白身魚とトマトのおかゆ

  • 7,8カ月
  • 茹でる
  • 電子レンジ

●材料 1人分

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  • CO・OP国産米をふっくら炊いた白かゆ〔表示通りに加熱する〕

    3個

  • （A）トマト〔皮と種を除き茹でて、みじん切りにする〕

    20グラム

  • （A）白身魚〔骨と皮を除き茹でて、細かく刻む〕

    10グラム

  • （A）青のり

    少々

●作り方

  1. 1.

    器に白かゆをよそい、（A）を順にのせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。