ミックスビーンズとじゃがいものスープ

  • 煮る

材料 2人分

時間:15分  塩分:1.4g  カロリー:65kcal

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  • CO・OPミックスビーンズドライパック

    1パック(55グラム)

  • じゃがいも〔1センチメートルの角切り〕

    1/2個

  • (A)水

    400ミリリットル

  • (A)コンソメ

    5グラム

  • こしょう

    適量

作り方

  1. 1.

    鍋に(A)とじゃがいもを入れて中火にかけ、煮立ってきたらミックスビーンズを加えて1分ほど煮る。

  2. 2.

    (1)にこしょうを振って味を調え、器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。