ミニナポリタン

茹でる炒める
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:1.3g
  • カロリー:176kcal

スパゲッティ(1.6ミリメートル)〔包材の表示通りに茹でる〕 60グラム
たまねぎ〔薄切り〕 1/2個
(A)ケチャップ 大さじ2
(A)ウスターソース 大さじ1
サラダ油 小さじ1
レタス(またはサニーレタス)〔食べやすい大きさにちぎる〕 3~4枚
  1. 1.

    フライパンに油を軽く熱し、たまねぎを中火で炒めてしんなりしてきたらスパゲッティを加えて炒める。

  2. 2.

    (1)に(A)を加え、全体を炒め合わせて器に盛り、レタスを添える。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子