味付きで楽ちん!ガーリックステーキの野菜炒め

炒める
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:1.6g
  • カロリー:340kcal

豚肩ロース一口ステーキ(ガーリックソース)〔包材の表示通りに解凍する〕 1袋(240グラム)
たまねぎ〔輪切り〕 1/2個
ピーマン〔縦に1センチメートルの幅に切る〕 2個
サラダ油 小さじ1
  1. 1.

    フライパンに油を熱し、たまねぎとピーマンを炒める。

  2. 2.

    (1)がしんなりとしてきたらフライパンの端に寄せて、空いたところに豚肉を加えて炒め、最後に全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子