ブロッコリーとツナのマヨぽん和え
●材料 2人分
時間：15分 塩分：0.2g カロリー：58kcal
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ブロッコリー〔小房に分け、ラップをかけて電子レンジで1分加熱する〕
1/4個
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ミニトマト〔4等分に切る〕
2個
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ツナフレーク 食塩・オイル不使用
70グラム
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（A）マヨネーズ
小さじ1
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（A）ぽん酢
小さじ1/2
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（A）（お好みで）白すりごま
小さじ1
●作り方
- 1.
ボウルにブロッコリー、ミニトマト、ツナを入れ、混ぜ合わせた（A）を加えて和え、器に盛る。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。