さつまいもとしらすの焼きスティック

12−18カ月
焼く茹でる電子レンジ
  • 1人分

(A)さつまいものうらごし〔表示通りに加熱する〕 2個
(A)しらす〔湯通しして塩抜きし、みじん切りにする〕 15グラム
(A)にんじん〔皮をむいて茹で、みじん切りにする〕 5グラム
(A)青のり 少々
少々
  1. 1.

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜ、3等分にして棒状に形を整える。

  2. 2.

    フライパンに油を弱火で熱し、(1)を入れて転がしながら全体に焼き色がつくまで5分ほど焼き、器にのせる。

ポイント/注意点