なすとトマトのだし煮

7,8カ月
電子レンジ
  • 1人分

CO・OP2~3人用味パック 合わせだし〔表示通りにだしをとる〕 大さじ2
なす〔皮をむいてみじん切りにし、水にさらす〕 15グラム
麩〔すりおろす〕 小さじ2
トマト〔皮と種を除き、みじん切りにする〕 6グラム
  1. 1.

    耐熱容器にすべての材料を入れ、ラップを軽くかぶせて電子レンジで1分加熱する。

ポイント/注意点

献立作成者:管理栄養士 早川洋子