にんじん和風マリネ
●材料 2人分
時間:15分 塩分:0.3g カロリー:34kcal
-
にんじん〔細切り〕
50グラム
-
サニーレタス〔千切り〕
1枚
-
(A)サラダ油
小さじ1
-
(A)酢
小さじ1
-
(A)砂糖
小さじ1/2
-
(A)しょうゆ
小さじ1/2
●作り方
- 1.
にんじんに塩(分量外)を振って軽くもみ込み、しんなりしたら汁気を絞る。
- 2.
ボウルに(A)を入れて混ぜ、(1)とサニーレタスを加えて混ぜ合わせる。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。