中華風マヨヨーグルトサラダ

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●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.3g　 カロリー：42kcal

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  • サニーレタス〔食べやすい大きさにちぎる〕

    1枚

  • トマト〔2センチメートルの角切り〕

    1個

  • （A）マヨネーズ

    大さじ1/2

  • （A）CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス

    大さじ1/2

  • （A）鶏がらスープの素

    小さじ1/4

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて、鶏がらスープの素が溶けるまでよく混ぜる。

  2. 2.

    （1）にサニーレタスとトマトを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

●ポイント／注意点

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。