みず菜のごま昆布和え

和える
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:1.1g
  • カロリー:50kcal

みず菜〔5センチメートルの長さに切る〕 30グラム
ごま昆布 30グラム
ごま油 小さじ1
  1. 1.

    ボウルにみず菜、ごま昆布、ごま油を入れて和え、器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子