オムライスのトマトソース添え

  • 電子レンジ

材料 2人分

時間:15分  塩分:2.4g  カロリー:319kcal

印刷する

市販のトマトソースをかけるだけで完成♪

  • CO・OPふっくら卵のオムライス〔包材の表示通りに温める〕

    2個

  • 基本のトマトソース

    大さじ4

  • (お好みで)パセリ〔みじん切り〕

    適量

作り方

  1. 1.

    トマトソースを耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジで50秒加熱する。

  2. 2.

    オムライスを器に盛り、(1)をかけてお好みでパセリをのせる。

ポイント/注意点

デミグラスソース、ホワイトソースなどでもおいしくいただけます。

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。